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Extensão

Avaliação Nutricional e Orientação Nutricional com foco na redução de peso e promoção da saúde

Descrição

Este projeto procura abranger um publico de 80 praticantes de atividade física atualmente, que praticam exercícios físicos na academia de musculação da Unochapecó, e não possuem nenhum tipo de avaliação física e alimentar, em nenhuma etapa do ciclo de andamento da elaboração de treinamentos personalizados e também dar continuidade aos atendimentos realizados em 2016 com o projeto de extensão. Este projeto busca incentivar a importância de avaliação nutricional criteriosa a fim de melhorar o desempenho dos alunos durante as atividades físicas, e também conhecer cada sujeito de acordo com seus índices de gordura e massa magra, visto que estes são fundamentais para expressas o desenvolvimento de patologias e atuar na manutenção de saúde quando estão dentro dos níveis adequados. As orientações nutricionais que serão repassadas serão focadas na importância de uma correta alimentação pré e pós treino para evitar desgastes desnecessários ao organismo e manter uma boa saúde, além de orientações especificas a cada individuo com base em cada necessidade fisiológicas e médicas.

Relevância

Realizar avaliação nutricional e orientação nutricional com foco na redução de peso e promoção de saúde.

Equipe

Nome Atividade
Fernanda Grison Confortin Coordenador de Projeto